SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to wszystko jednak nie wypali, to się nie powieszę, trudno stracę 40 złotych i 9 tygodni przygotowań - większe bywają w życiu tragedie. Natomiast oprócz osiągnięcia celu, liczy się też sama droga. Przyjąłem sobie jakiś jak dla mnie ambitny plan, zrobiłem co w mojej mocy żeby go zrealizować, niezależnie od rezultatu. To że nieliczni zostają Mr [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2017-04-20 16:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie. Wiele suplementów potencjalnie wygląda na przyzwoite, ale bez konkretów na papierze nie mogę niczego z ręką na sercu polecić. Mogę jedynie domniemywać pewne rzeczy na podstawie analizy składu produktów. Niestety, wiele istotnych aspektów po prostu producenci nie podają, gdyż nie jest to prawnym wymogiem, a jest kluczowe chcąc [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2017-04-23 19:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] reaguje na niską podaż węglowodanów (ponoć 100 g to tylko nasz mózg potrzebuje). Jestem świadoma diet z 40g węgli w rozkładzie ale tak na wszelki wypadek zastanów się czy jakiegoś doładowania po np. 5 dniach nie zrobić.... Fajne. I lubię, chociaż jadam tylko okazjonalnie. Jeśli chodzi o samopoczucie, to jest ono dobre, siłę na trening [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2017-05-04 12:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] owsianych (nie gotowanych, nie zalewanych wodą - suchych) plus owoc. Trochę węgli Ci wpadnie, ale efekt murowany. No i dzień nietreningowy w Twoim przypadku mógłby znaczyć długi spacer czy jakaś aktywność o niskiej intensywności. Chociażby rozciaganie - zawsze trzyma z dala od lodówki. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-05-08 08:17:52 [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2017-05-08 08:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Mam za sobą drugi tydzień rozgrzewkowy i przed sobą trzeci (bo ze mnie gapa i nie ogarnęłam się ze sobą na tyle żeby się zmierzyć, zważyć, sfotografować i to wszystko dostarczyć do Eveline, żeby miała czas pomyśleć nad jakimiś zmianami dla mnie). Rozgrzewam się opornie, i ze spisywaniem miski było średnio, ale trzymałam się mniej więcej założeń [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 22:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Przestroga! Trener personalny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytasz o diete czy trening? I to i to. Mam zagwostkę bo o ile obejrzałem już filmy np. Jacka Bilczyńskiego o liczeniu kalorii, wydatku energetycznego itp, to ciągle nie wiem jak to ułożyć bo... w tym momencie biegam ok 125-150 km miesięcznie, ale chciałbym od sierpnia biegać ok 20km tygodniowo i w dni niebiegowe uczęszczać na siłownię. Wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 13:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Witam Jest wielu mężczyzn jeżdzących na rowerze, którzy nie mają w ogóle mięsni na nogach. Dodajmy do tego to, iż wydzielają oni o wiele więcej hormonów anabolicznych aniżeli kobiety i mają więcej włokien mięsniowych, a więc o wiele większy potencjał jeśli chodzi o hipertrofie. Zatem warto zastanowić się, czy kobieta faktycznie może mieć aż tak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 12:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z nich całkiem zrezygnować... Chociaż do kanapki do pracy i do jajek muszę je stosować... Nie wyrobię się jakbym miał gotowe posiłki sobie do pracy robić, ani jajek bez pieczywa nie przełknę, a chyba warto je jeść... Z resztą wgl nie ma opcji wykluczenia ich, bo akurat mam je za darmo... A tak przy okazji... Wszędzie każą jeść jajka bez [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10216 Data: 2018-05-05 23:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Dzięki mordeczki, narazie wbiłem 100mg, a po 3 strzałach sprawdzę poziom teścia we krwi i ewentualnie zwiększę dawkę. Jeszcze zapytam o poziomy tescia we krwi. Czy te standardowe poziomy jakie podają w laboratoriach (2,49-8,36 ng/ml) należy nie przekraczać? Zależy od labu. Każdy ma inną skale. Ale wszystko to samo tylko robione na inne kopyto. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2018-09-04 13:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Witam.Czy przy przesyłaniu kodów tradycyjną metodą też muszę mieć paragony od moich produktów?.

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 11:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] jak zawsze...dodatkowo dajesz strzała w niedzielę rano przed wylotem chyba że masz samolot bardzo wcześnie to ewentualnie może być sobota późnym wieczorem...wracasz i oczywiście od razu kolejna lotka... Hcg kompletnie się nie przejmuj wrócisz wbijesz , tydzień w jedną czy drugą żadnej różnicy nie zrobi... Ari możesz wrzucić z innymi lekami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2019-06-09 16:21:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    Cabaser o niebo tańszy od Dostinexu Enan czy cypio bliźniacze estry i wiekszosc nawet nie poczuje różnicy który wbija

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2019-09-17 07:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    Czyli od 1 lecimy test.300mg e4d i deka 250mg e7d zobaczymy czy faktycznie coś na stawy zadziała. Zmieniony przez - eltroc w dniu 2019-10-29 20:54:26

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2019-10-29 10:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    Ogarniasz od września czy lepiej i w kółko prolka / estro wywalone, ale ok ogarniaj ogarniaj, może zwróć się do kogoś z modów niech ci za kasę porządnie temat ogarną, bo ewidentnie coś ci nie idzie. Może to będzie rozwiązanie, zdrowia i powodzenia życzę.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2019-12-05 16:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] być sceptyczny wobec planu UFC i ujawnił, że zdecydował się nie komentować tych walk. „UFC mówi o zorganizowaniu walk 18 kwietnia. Nie wiem, jak oni to zrobią. Nie wiem, czy będą w stanie to zrobić w Stanach Zjednoczonych. Mówią o robieniu tego w miejscu, gdzie jest mniej niż 10 osób, tylko na otwartej arenie. Myślę, że ktoś to skomentuje, [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17498 Data: 2020-03-28 16:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ja jednak zostaje przy udach ból max dobę zazwyczaj 24h po i na tyle mały ze w niczym nie przeszkadza trening nóg mogę spokojnie robić, za to tyłek boli już szósty dzień co prawda teraz już bardzo delikatnie ale jednak %-). Pomogło rozmasowywanie przed i po oraz jeszcze wolniejsza iniekcja. A wypowie się ktoś odnośnie dawki testa? Czy 75-80 mg [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2020-05-13 11:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] długo cieszył z posiadanego pasa. Odkąd Israel Adesanya został mistrzem wagi średniej UFC, oczekiwano, że jego pierwsza obrona tytułu będzie przeciwko Paulo Costa. Brazylijczyk doznał jednak kontuzji bicepsa i Adesanya stoczył w międzyczasie zwycięską walkę z Yoelem Romero. Od czasu tej walki nie było mowy o tym, kiedy dojdzie do pojedynku [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15431 Data: 2020-07-05 17:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Dziś wjeżdża hcg i symex zobaczymy co będzie za 2 tygodnie. Mam jeszcze pytanie odnośnie zbyt wysokiego poziomu estro, mianowicie czy możne to w jakiś większy sposób wpłynąć na sylwetkę (gromadzenie tłuszczu) i na mniejszy progres? Jestem od ponad miesiąca na bobie ćwiczę 3-6 razy w tygodniu do tego 2 razy aeroby typu piłka, rower.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2020-08-24 13:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Mourella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] od porodu? Bo zaczęłaś mocno tak naprawdę. A jeszcze co do fizjo to jak będziesz miała możliwość to dobrze byłoby skontrolować. W szpitalu zaraz po porodzie to sprawdzają czy wszystko ok jak na ten etap rekonwalescencji. A dobrze jest sprawdzić tak z 1-2 miesiące po co tam się dzieje. I tak generalnie trzeba zdecydować. Albo węgle albo [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2020-12-22 21:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] natomiast zmęczenie/osłabienie utrzymywało się jeszcze trochę czasu po tych 10dniach. Zdrowia! Sorki Panowie że odświeżam temat, pytanie do osób które przechodziły to g****, czy też mieliście problem z kaszlem po covidzie? Mija już drugi miesiąc od zdiagnozowania u mnie covida i do dzisiaj mam problem z kaszlem który występuje tylko podczas [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2021-02-17 03:27:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)